トレーナー紹介
TRAINER

理想的なカラダを手に入れて人生を豊かに

パーソナルトレーナー・土屋育実です。
私はトレーナーを志した時からフィットネスを一生の仕事にしたいと思い、専門学校在学中から現在まで、公共施設・フィットネスクラブ・高級スパ・都内プライベートジムで勤務してきました。今まで一般の方からアスリート、高齢者まで様々なお客様に運動指導(パーソナルトレーニング)を提供してきた経験があります。

特にダイエットがニーズのお客様への指導は数多く行ってきた実績があり、トレーニングを通して綺麗になっていく方や恰好良くなっていく方をたくさん見てきました。

数多くのトレーニングを通して、トレーニングでカラダが変わっていくとアクティブになり、気持ちもポジティブになっていくお客様を目の当たりにし、理想のカラダ・健康的なカラダを手に入れることは人生を豊かにすることにも繋がっていくと感じ、フィットネスとは人生・健康に欠かせない要素であると考えるようになりました。

もちろん私自身も健康に携わる仕事を行っている上で説得力が欠けないように、自らのトレーニングや健康管理を継続的に実践して行い、知識だけが先行することがないように心掛けています。

動きを通じて自分を知り、人生を豊かにする

はじめまして。木村美穂です。
心と身体はお互いに影響し合うもので、ほんの少しの行動が大きく生活に左右すると思っています。身体を動かす為の運動学習をより楽しく、新鮮に感じてもらいたい。
そんなことを多くの人にお伝えしようという想いでトレーナー活動をしております。

一口に運動といっても、数えきれない種類がありますが、まずは動く中で自分の身体を知ることが第一歩です。
中でも、身体の機能を改善すること(楽に動かせるようになる)や、痛みの解消のお手伝いをすることを特に得意としています。

「なりたい自分」になる為に「何から」やっていこうか？みなさまの自己実現のためのステップを一緒に歩んでいけたらと思っています。
いつまでも輝き続ける人生を、いつまでも自分の身体と一緒に。